Binnen
Aquajogging
Actief en spierversterkend!
Helaas is er vandaag 10 juni 2026 geen Aquajogging les. Excuses voor het ongemak.
Aquajogging is een actieve, spierversterkende bezigheid voor iedereen die wil werken aan zijn conditie. Het is een ontspannen manier van bewegen. Zo loop je zonder de grond te raken en er wordt gebruik gemaakt van de natuurlijke weerstand van het water. Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten!
De leuke en gevarieerde oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen.
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek

