Zwemslagen clinic "Borstcrawl"

Kom je regelmatig zwemmen, maar zou je nog betere skills willen krijgen in jouw borstcrawltechniek? Dan bieden wij de mogelijkheid om onder begeleiding jouw zwemslagen te verbeteren. Deze verbetering van je borstcrawltechniek gebeurt onder begeleiding van een gediplomeerd zwemtrainer.

De "Borstcrawl" training bestaat uit meerdere onderdelen:

• Verbeteren basishouding
• Verbeteren ademhaling
• Verbeteren armslag
• Verbeteren beenslag
• Dit alles combineren tot een optimale borstcrawl zwemslag.

De les kun je beschouwen als een training waarbij je op elk niveau mee kunt doen. Elke week is er een ander programma onderdeel waarbij de bovenstaande verbeterpunten aan de orde komen. Door je Borstcrawl techniek te verbeteren zal je ervaren dat het zwemmen prettiger is. Ervoor of erna is het mogelijk om meteen het geleerde tijdens het banenzwemmen uit te proberen en te oefenen. Hiervan kun je je hele leven plezier hebben. Ga deze sportieve uitdaging aan!

Datum Borstcrawl Clinic:

• Dinsdag 02-09-2025 t/m 07-10-2025 om 19.30 tot 20.00 uur. Beginners. = VOL
• Dinsdag 02-09-2025 t/m 07-10-2025 om 20.00 tot 20.30 uur. Gevorderden. = VOL
• Dinsdag 14-10-2025 t/m 18-11-2025 om 19.30 tot 20.00 uur. Beginners. = VOL
• Dinsdag 14-10-2025 t/m 18-11-2025 om 20.00 tot 20.30 uur. Beginners. = VOL
• Dinsdag 25-11-2025 t/m 06-01-2026 om 19.30 tot 20.00 uur. Beginners. Nog 1 plek vrij! Deze data zijn 25-11, 2-12, 9-12, 16-12, 23-12 en 06-01-2026.
• Dinsdag 25-11-2025 t/m 06-01-2026 om 20.00 tot 20.30 uur. Beginners. = VOL
• Deze data zijn 25-11, 2-12, 9-12, 16-12, 23-12 en 06-01-2026.
• SCHRIJF JE NU IN WANT VOL = VOL.

Belangrijk om te oefenen:

• Op deze dinsdagavond mag je daarvoor of daarna al komen voor het banenzwemmen. Het banenzwemmen start om 19.30 tot 21.00 uur.

Stuur een mail naar: receptie.beverwijk@sportfondsen.nl met al je gegevens. Zodat we je goed kunnen bereiken om in te delen.

• Met je naam, adres, woonplaats, postcode, telefoonnummer en email.